乌兰察布孩子在线抑郁咨询

生理机能也会出现一些异常，比如长时间感到疲倦、缺乏动力、睡眠过多或失眠、饮食无节制或食欲不振、便秘、体重下降或增加、头痛、月经失调、性欲下降、无法解释的痛楚等。

有抑郁情绪的人可通过一些生活方式与辅助疗法调试，比如运动—如健身操、游泳、慢跑、竞走、登山、自行车、举重等等；多阅读一些以认知行为理论为主的自助书籍；增加参加愉快康乐活动，增加让自己感到开心的活动。
家长想让孩子改掉一个坏毛病，在这个过程中关键的不是孩子，而是家长。

大部分的家长在面对这种情况的时候，会用自己处理压力的习惯来教育孩子：
控制、指责、要求、逃避等...…

渐渐地，他们的注意力，会被孩子各种各样的坏毛病、坏习惯带走，于是展开了长期的“控制与反控制”的教育内耗中。

如果家长的注意力在孩子的毛病上，就会强化他这个毛病，滋养他这个毛病，即使后看似改变了他这个坏毛病，也会“按下葫芦浮起瓢”，新的毛病就会体现出来。

父母眼里只看到问题，于是他今后的生命里见到的全是问题。

相反，如果家长的注意力在孩子的优点上，知道人的改变需要时间和空间，就会科学的帮助他制订学习计划，耐心地帮助他实现。

家长的目的是让孩子改掉坏毛病，是孩子，而不是坏毛病。要明确地知道这一点，才不会陷入教育的迷茫之中。

当注意力在痛苦上，痛苦就得到滋养；

当注意力在问题上，问题就得到滋养

钱丹塞恩青少年儿童心理咨询的本质是心灵感应心灵！”--刘聪文老师
这观点从平台发起到现在一直践行着！
我们的咨询辅导目的不是讲家庭教育或说教一些知识和技能，有时教育只是载体和工具。
教育的目的是借用知识和技能，唤醒心灵，唤醒生命。
教育是一个人在影响另一个人。特别是孩子，受父母、老师的言行举止与周边环境的影响。这是一个教育的基本规律。
然而，所有言行都只是表象。因此，对于教育者而言，在表象背后，更深层次的东西是什么？真正唤醒心灵，唤醒生命的又是什么？教育者的自我学习又应该学习些什么？

我想到的答案是领悟生命。
要成为一名合格的教育者，重要的一件事就是要能够“领悟生命”。

若教育者没有领悟生命，那么他也就不能活出生命。不能活出生命，也就不能唤醒生命。

教育者自身的觉醒就是生命本身的觉醒。生命觉醒之后，他才能领悟生命的意义。

如此，他才能把所学的知识应用起来让自己活出来。如此，他才能让他人和他一样活出来。如此，人类的生命才能生物本能的局限，才能真正得以延续。

当教育者领悟了生命，那么他对世界的感知与认知会就会变得更敏感更细腻，他不会再拘泥于头脑中的概念和理论，也不会再拘泥教育的技巧和方法，而是会用自己的生命去感受世间万物的生命，会用自己的生命去呼应世间万物的生命，会用自己的生命去聆听世间万物的生命。

如此一来，他才能体会和感受生命所承受的痛苦、纠结、无助、欢乐、平和、清晰…才能领悟到知识和理论对生命所产生的价值、作用与意义。
如此，他才能真正用生命去触碰被教育者的生命。如此，他才能做到心灵感应心灵。如此，教育才有可能真正发生。

正因如此，要成为教育者，那就先得唤醒自己的生命。毕竟，教育不是一个职业，教育实际上是在完成人类精神生命的延续。
孩子是生命未来的希望和种子。在教育中，我们与孩子一起，肩负着人类相同的使命。
那就是全体人类该如何在这个世界上持续生存与发展的问题。这需要我们一代一代去探索去创新，也需要我们每一个个体活在当下，去领悟生命的意义，活出生命的意义。
只要能活出自己的真实的生命，那么，我们每个人都是教育者。

请广大家长不要再找钱丹塞恩心理平台咨询了

大家好，我是刘老师，钱丹塞恩心理平台，刚好上线一周年，我作为发起人之一，总共接待了全国青少年儿童的家长和孩子咨询共1160次，三分之二是免费咨询，由于平台咨询老师因为投入和产出不成比例，而且公益咨询占比过大，平台咨询师从27名到7名，我经常平台值班，占用了我大量时间，几次想放弃，但听到很多咨询过家长反馈，说谢谢钱丹塞恩心理平台把咨询的孩子当作自己的孩子看待和用心。这一年来，我白头发多了好多，如果像医院心理科这样按流程，测试，开药，不要费时间，精力，那么这个平台也就没有存在的必要。

注意事项：
为了更好地提供心理咨询服务，让更多有需要的人获得帮助，我们有如下的规定：
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长，青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为全国性服务平台，由于运营成本过大，适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述，请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下，对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况，将顺延安排，烦请留意信息。

如果你的孩子有以下的问题：

就是可能现在的孩子，特别是青少年，他可能在他的人，他从他的人生有记忆开始的。短短的几年内，他通过互联网，比如说微博、微B站，他有他就已经经历了。比如说他的父母那一辈的人可能在几十年要通过慢慢的我们叫行万里路才能体验到的花花世界，丰富的人生体验。实际上这个过程对于这些年轻人来说，本身就是他们认为的他们能接受的学习的过程。实际上我看到的很多临床案例也是这样。就那个很多孩子他本身对他感兴趣的这些知识，他并不排斥好，他只是不认同当下我们就父母被这一位认这一辈认同的那种所谓的规律的上学、考试、做题、刷题当一个做题机器这样的一种所谓的学习的方式。所以很多很多孩子你会发现他们对知识本身还是充满兴趣的，他们只是不喜欢用所谓父辈认同的那种方式来学习。那我自己会把这个觉得是一种可能，是一种尝试性的方法，也算是一个小小的解答。就是发展我们和孩子去讨论多样化学习方法。

本来刚想认真和你聊聊孩子的，以及她真实的内心深处。你的不认同和不认可，我没有必要再和你聊了但想到孩子，她这10年来的经历，让我都觉得心里不舒服，过早懂事，做什么事都在乎别人的看法，自己努力付出，得不到别人的认同。小小班由于吵闹不肯上学，给老师打了，现在还记在心里，中班时给蜜蜂钉了，自己默默塞在口袋里，打针，所有都哭了，她没哭，每次面对些问题，妈妈都很担心，爸爸更直接处理，要么直接骂。这次诊断抑郁后，终于做回真实的自己了，哭，也有理由了。每次考试感觉自己努力了9成，但回报自己的只有6成，其实自己也清楚，其实在逃避或心存侥幸而已。
看到孩子，更多看到了你，孩子活成了妈妈的样子，她才13岁，本来青春年华，确感觉背负太多，没有做真实的自己，为了妈妈，为了外在的面子，为了别的看法，这样她同样做事，想到的是思考，不出错，不是发自内心的，这些会很累，抑郁诊断就这样了，其实不是抑郁，是空心病，不知为什么而活，没有状态，现在很多孩子都会这样，家庭教育和家庭养育方式等。
她现在很容易扭回来，因为她属于沙僧性格，感受力和面对改变的容易接受。
通过她不上学，妈妈马上就很焦虑了，不读书怎么办……
而且妈妈很着急，要马上看到结果，或自己头脑很强大，很多大道理或在自己世界里要么对要么错，这样事情是对了，但伤了关系。
我和你说的就这么多。