达州高二学生心理辅导

孩子是祖国的未来，是每一个家庭的希望，我们希望所有的孩子都能在健康的环境中快乐成长。但有阳光的地方就会有阴暗，家长该如何针对自己孩子的心理问题作出及时引导，成为了当下急需解决的重要难题。为此由中国大数据研究中心提供数据分析和检测支持，钱丹塞恩由香港钱丹塞恩检测中心品牌授权，广药何济公提供品牌支持共同研发，是一款基于的钱丹塞恩大数据青少年心理健康检测系统，可以非常便捷、迅速、经济实惠的为各学校、各部门、各系统、各企业进行学生、教师、家长、职工心理健康检测，分别建立学生、教师、家长、职工心理健康档案。

钱丹塞恩大数据青少年心理健康检测系统是国内可以给检测者所在学校、部门、系统、企业逐级提供联网管理后台并提供查询、统计、分析服务的大数据平台，所有检测数据可以保存，形成动态心理健康档案库，对建立健全学生、教师、家长心理健康档案，早测早治各类人群抑郁、焦虑、自杀等相关心理疾病、减少社会问题具有重要意义，为检测学校、检测系统、有关部门以及企业出台相关政策和文件提供大数据参考基础。

家长或大部分人对与心理问题有关且应该寻求心理帮助的常见问题缺乏了解，免费心理咨询求助，24小时在线的心理治疗师、心理咨询师，可预约一对一面对面咨询。记者了解到，求助，为市民提供免费检测测试，咨询范围很广，从婚姻情感、家庭问题、亲子关系、人际关系、职场发展、职场减压，到儿童心理问题、青少年心理问题、老年心理问题、身心疾病、抑郁症、神经症、强迫症、焦虑症、多动症、孤症、恐惧症、疑病症、应急心理危机干预。

个案经系统评估后，结果提示小王处于抑郁状态，“我们结合评估了咨询者对抑郁情绪的理解，以及平时是如何应对的，寻找内在资源积极应对现有的抑郁状态。”提醒很多人焦虑、抑郁不能自察由于现在社会压力大，很多人像小王一样，存在焦虑、抑郁等负面情绪不能自察，多以身体不适为主诉，没得到及时治疗。这与不了解精神心理卫生知识有关，难以找到精神科医师或训练有素的心理治 疗师，认为是自己的问题或因为害怕歧视而不愿寻求精神专科治疗； 再者，身边的资源有限，甚至因为家人朋友对精神心理卫生知识不了解或有偏见，而不鼓励寻求精神心理专科治疗；或者非医务人员用处理躯体问题的方式来治疗抑郁症状。

“针对这种情况，我们可以加强对精神心理知识的宣教，提高对个人情绪的自我觉察，并及时去应对解决。”抑郁症的症状会影响情绪、思维、行为及生理四方面。情绪上有忧伤、焦虑、罪疚感、愤怒、情绪波动、缺乏情绪反应、无助感、绝望感及暴怒易怒。思想上经常自我批评、自责、担忧、悲观、记忆力衰退、难于集中精神及作决定、思绪混乱，有死亡想法及自杀念头。行为方面，易哭、社交退缩、缺乏责任感、不注重外表、失去动力、动作迟缓、出现自我伤害、滥用药物和酒精。

生理机能也会出现一些异常，比如长时间感到疲倦、缺乏动力、睡眠过多或失眠、饮食无节制或食欲不振、便秘、体重下降或增加、头痛、月经失调、性欲下降、无法解释的痛楚等。

有抑郁情绪的人可通过一些生活方式与辅助疗法调试，比如运动—如健身操、游泳、慢跑、竞走、登山、自行车、举重等等；多阅读一些以认知行为理论为主的自助书籍；增加参加愉快康乐活动，增加让自己感到开心的活动。

很多人觉得有些现象不影响正常生活就不算问题，殊不知，这些问题正在体内悄悄转化升级使你逐渐成为心理亚健康群体，来看一下你有哪些行为已经中招了吧。