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茂名市高州市初中学生厌学一对一咨询

更新时间:2024-05-19 13:23:04 编号:f21l0n9akbd41f
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钱丹塞恩平台回答
由于兴奋或焦虑或生活变迁事件,一次失眠,或少数几次失眠,每个人都会遇到这种情况,事件过了,睡眠也就恢复正常了,本无大碍。
但由于担心失眠导致的继发睡眠,超过定一定时间,客易引发真正的睡眠问题 。
如果你是这种单纯性失眠问题,可通过纠正睡眠节律逐步改善,且白半多安排消耗性活动来改善失眠,你也可到睡眠门诊依从治疗。

木桂三清
我之前高中的时候很努力学习,非常非常重视高考,所以在一次的跟一个当官的吵架以后,我竟然担心他到时候会篡改我的高考成绩,尽管在咨询了几个人以后,告诉自己这个是非常不现实的,但是还是会惶恐,心里总是想着万一呢,哪怕.%的机会,那我的努力就白费了。终考砸了。想问这是什么心态

钱丹塞恩平台回答
学习、竟技都会遇到瓶颈期,成绩会停留在一个水平,会焦虑,甚至会因为觉得难以改善而灰心丧气,突破好像失去方向。
这时,要打破自己的学习及复习方式,重新建构更有效的知识体系或考试方式。你可多向老师,或高手同学请教。
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妈咪咦耶
老师您好!我是一名大三的学生,跟前男友分手已经个多月了,但是目前为止我总是阶段性的想起他,有时候会影响心情无法安心学习,我总认为是因为我不够漂亮他才提分手,我该怎么克服这种心理呢?还有怎样才能不想起他?

钱丹塞恩平台回答
感觉你的状况的确需要外界支持,一个人应对资源匮乏,有点力不从心。
当你经受过遭遇,深受创伤,别人不知道。当你鼓起勇气与人交往时,别人也不懂你才恢复元气的不容易。别人的不理解无法包容你需要被理解和被照顾的现状,会让你倍受挫折。但他们的不理解并不代表他们是有意的,世界不是所有的地方都是冷酷的。
或者你们差得是如何架座沟通的桥梁,建议你找学校的心理老师去倾诉和商讨解决办法

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