阳江江城区婚姻家庭矛盾咨询

失恋是令人痛苦的，所以我们总希望能够找到一些方法让痛苦尽快消失，这是人之常情。
不过，我认为，在对待痛苦消除这件事情上，允许自己痛苦，允许自己慢慢走过痛苦，可能是快直接的方法。
慢，有时候其实就是快。
如果我们太想消除痛苦，反而会让我们把痛苦当成敌人。如果把痛苦当成生活中不可回避的部分，感受痛苦和咀嚼痛苦，痛苦可能会让我们产生深刻的体验。这份体验就是人生的礼物，在智力和情感的发展上帮助你成熟。
当然，这个意思不是说，痛苦比快乐好。带着接纳痛苦的心态，寻找让我们快乐的事情，我觉得这是很好的面对失恋的方法，也是面对许多困难的方法吧。

李杍沐-11-25
失恋后很快就会恢复的像以样，您觉得正常吗？

如果夫妻俩价值观完全不同、背道而驰，相信相处起来一定是有很多冲突的，也会增加许多误解，挺伤感情的。
我不知道你提到的经济类问题长期存在的不可调和的矛盾是什么，也不清楚这种矛盾对于你们的生活造成了多大的影响。但是，我想，无论如何，这种矛盾一定影响了你在婚姻中的幸福感和安全感。
这个部分是需要你们去重视的，不仅仅是重视你们之间的矛盾，而是重视这种矛盾带给双方的伤害和影响。
这个部分才是影响到双方在做决定时会考虑的地方。批评对方的价值观，不如站在爱侣的关系上，告诉对方，我很痛苦、我很不舒服，我需要你照顾到我的感受。从这个角度出发，如果对方在乎这段关系，如果对方有机会去选择，通常都会愿意做出一些妥协和让步的。
改变对方的价值观是非常难的事情，而且，并没有哪个婚姻或者哪对爱侣是在价值观上比较相同的，事实上，我们如果愿意找相似点，可能就会找到相似，如果不愿意去找相似点，可能就更容易发现不同。
理解对方价值观背后的原因、想法和情感，是解决问题很重要的一步。不过，理解并不表示认同，终如何解决，既需要你们双方思考和协商，更需要问问你自己的内心。

尹老师您好，请问感觉被好朋友欺骗了该怎么应对啊？去年的事情了，现在想起来心里还是挺难受的。去年十月，我约一个朋友12月去B市听一个乐队演出，因为我俩都挺喜欢这个乐队的，然后又是很好的朋友（说实话我喜欢她，但是一方面也不希望给她太大压力，另一方面我也觉得需要再处一下，所以就一直保持这个状态），现在想起来一男一女单出去旅行好像确实也不太妥当，但是当时我太莽撞了根本就没考虑到这一点…
然后她说她要去C国，祝我玩得开心，所以我也挺高兴的，因为她平常也很忙，她腾出时间出去走走我也挺高兴的。
到了她出发天晚上，我给她发消息叮嘱她带好东西，玩得开心，反正类似这种……然后我就洗碗去了。过了一会儿我一个舍友N看到我舍友F发的朋友圈——一行四人在M市听另一场音乐会演出，其中就有她……
可是，她第二天一大早要坐从P市起飞的飞机啊，这还是我给帮忙规划的，感觉时间上很冲突……
我一开始情绪挺激动的，但是还是安慰自己可能她会转机，也可能她后面改了行程没告诉我罢了。我那天没有再问这件事了，虽然有疑惑……
然后，从那天起，她失联了……虽然她也没删我，朋友圈也照发，但就是不再回我消息了。我提出希望好好谈谈，多沟通，但后还是杳无音信。也是从这时起，我再看当初这件事，就感到自己受到了欺骗，但我不可能恨她的，所以就自个儿难过到今天……可能有误会吧，但是被欺骗感觉着实难过…也是从这开始，加上家里发生的一些变故，我的自我攻击机制启动了……整整一年，我不断在伤害自己和身边人，从小到大我从未想到自己会沉沦至斯。
我本决心忘掉她，可是今年九月碰到她，她主动过来拍了拍我的背然后跑开，像从样……好似那一切不愉快从未发生…上周去湖边看日落碰见她，我鼓足勇气向她道歉，因为自己过去一年做了一些越界的事，给忙碌的她带来过压力，所以很对不起她。她说没事，叫我不要想这些了。她考研，我也不想因为这件事打扰她，请问我该怎么办？