石家庄市无极县初中学生厌学一对一咨询

钱丹塞恩平台回答
长期和用药，说明常用的调节方法，对她效果一般，强烈建议人员介入帮助，如学校心理老师，她的心理需要疏导。

贯却
柴老师好！看了很多问答，很受启发，除了澎湃还有其他渠道可以和你沟通么？谢谢！

钱丹塞恩平台回答
心理学有一个名词，叫创伤应激障碍，指早期经历过严重心理创伤，没做心理干预，以后想起或经历类似的事件，都会对此反应过度。建议寻求干预
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　青少年心理出现问题一定要看心理医生　进行引导吗？很多时候是不是都是环境造成的

钱丹塞恩平台回答
由于兴奋或焦虑或生活变迁事件，一次失眠，或少数几次失眠，每个人都会遇到这种情况，事件过了，睡眠也就恢复正常了，本无大碍。
但由于担心失眠导致的继发睡眠，超过定一定时间，客易引发真正的睡眠问题　。
如果你是这种单纯性失眠问题，可通过纠正睡眠节律逐步改善，且白半多安排消耗性活动来改善失眠，你也可到睡眠门诊依从治疗。

木桂三清
我之前高中的时候很努力学习，非常非常重视高考，所以在一次的跟一个当官的吵架以后，我竟然担心他到时候会篡改我的高考成绩，尽管在咨询了几个人以后，告诉自己这个是非常不现实的，但是还是会惶恐，心里总是想着万一呢，哪怕.%的机会，那我的努力就白费了。终考砸了。想问这是什么心态