来源:深圳市因材施教信息技术有限公司 时间:2024-05-17 04:08:18 [举报]
钱丹塞恩心理平台 -08-28162
从心理学上来说,不是非常建议这样的改变。因为把心变坚硬的做法,仿佛在说,我要变成另外一个完全不一样的人,不再积极地进入一段感情,不再对关系、对情感、对别人、对自己抱持敏锐的感受力。
这似乎在说,我要否定之前的自己。
心理学更提倡做加法,就是在保留你的敏感的基础上,增加一些边界感。
比如,我们对一件事情的推断和另一个人内心的想法也许是不一样的;比如,感情的终结,只是一段不够合适的感情的结束,不代表对一个人的否定和抛弃。
这样的边界感,会给你的敏感带来一层保护膜,让你既能触摸深刻的关系,又保护自己不轻易被伤害。
失恋是令人痛苦的,所以我们总希望能够找到一些方法让痛苦尽快消失,这是人之常情。
不过,我认为,在对待痛苦消除这件事情上,允许自己痛苦,允许自己慢慢走过痛苦,可能是快直接的方法。
慢,有时候其实就是快。
如果我们太想消除痛苦,反而会让我们把痛苦当成敌人。如果把痛苦当成生活中不可回避的部分,感受痛苦和咀嚼痛苦,痛苦可能会让我们产生深刻的体验。这份体验就是人生的礼物,在智力和情感的发展上帮助你成熟。
当然,这个意思不是说,痛苦比快乐好。带着接纳痛苦的心态,寻找让我们快乐的事情,我觉得这是很好的面对失恋的方法,也是面对许多困难的方法吧。
李杍沐-11-25
失恋后很快就会恢复的像以样,您觉得正常吗?
我猜想你是不是刚刚经历了一段痛苦的恋情?请多安慰安慰受伤的自己。
我想跟你说,谈恋爱,遇到个把**,也是常有的事情。
避免遇到**?有时候可能就是避免不了,重要的是,踩到**了,赶紧把鞋洗干净,跟臭味过去不去,伤的是自己。实在洗不干净,花钱买一双新鞋,别不舍得。
遇到**后该如何做选择,可能要比避免遇到**更可操作。
你要相信自己值得被好好地对待,值得拥有一段真正的关系,你不需要为了得到对方的爱和肯定,而无限地退让,失去本来不应该失去的尊严、自由、权利。
其次,相信你自己的感受。你觉得对方是好人吗?你觉得对方爱惜你、尊重你、在意你吗?
后,勇敢地和不良关系说不。如果我有点不舒服了,我可以清楚地表达出来,如果对方不重视我的“不”,不在意我的感受,我可以果断地拒绝这段关系。
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