昆明高一孩子心理疏导

来源：深圳市因材施教信息技术有限公司 时间：2024-07-06 06:16:30 [举报]

亲子之间发生矛盾，10分钟修复亲子关系

有钱丹塞恩，孩子身心健康，父母少担心

钱丹塞恩为青少年身心健康保驾

箐英家族传承俱乐部家庭心理健康服务合作单位

丁香园合作单位，平台荣获国家科技成果进步奖二等奖，国家发明专利，专利号：ZL 2020 3 0726924.6 软件著作权号：6746989

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在教育孩子的过程中，你是否有“打、骂、吵”过孩子？在孩子经历了一番“暴风雨”后，你的心情又是怎么的？问题得到了有效解决吗？我想“三连问”后，很多家长会陷入深深的回忆中。
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当我们意识到自己管教失控后的个念头通常是“自责”和“愧疚”，看着孩子受惊吓后唯唯诺诺的样子，冲动过后的我们又懊悔又心酸。打骂孩子是父母在愤怒之下的一种下意识行为，无论是打、骂、或者欺骗孩子，都会让你的丧失，孩子会慢慢地不愿意跟你沟通，亲子关系也会逐渐破裂。那么，如何有效修复亲子关系呢？
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一、要无条件的爱自己的孩子
修复亲子关系，就要改变自己，只有改，才会变。无条件地爱自己的孩子，要有爱的语言。要直接告诉孩子“你爱他”，做到表情温和坚定，语速放慢，语调平缓。如果，你以前没有说过，可以用写纸条的方式，写好了放在孩子的枕头底下，也可以发短信或者告诉他；第二要有爱的微笑，和孩子沟通交流要面带微笑；第三要有爱的目光。不要以为孩子小，孩子可是会从你的目光中分辨出你是爱他、支持他、信任他、鼓励他，还是嫌弃他、批评他、不信任他；第四要有爱的动作。父母对孩子的抚摸、拥抱、拍肩膀、击掌等肢体动作，都是爱的传递。

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积极寻求求助。每个人都有自己的局限，有时候我们自身存在的问题并不能完全觉察的到，那么就更需要持敞开的心，怀着愿意学习、成长、改变的态度，寻找的第三方心理求助或者家庭治疗，这样才能使得自身更加完善，让家庭的亲子关系步入健康的良性循环之中。

如果家长能及时发现隐患并及时止步，采取适当的措施，无论从言语还是行为上，向孩子表达自己的歉意，给予孩子成长的空间，就更能让孩子感受到被尊重、也更能促进孩子与外界人际关系的连接。

3.培养同理心与用心倾听。换位思考，充分体谅孩子的内心感受，理解孩子行为背后的渴望与需求，了解孩子所处年龄段的心理特征和生理特征，而不是摆起长辈的架子，与孩子交流时眼睛要与孩子平视交流，多听孩子说，用心用情去走进孩子的内心，切勿以讲大道理来驯服孩子，更不能碍于长辈的颜面不愿跟孩子去承认自己的过失，否则孩子不但不能感受到家长的爱，还会使得矛盾更加升级，孩子的问题也会愈发严重，家长也更加失控，陷入到亲子关系的恶性循环之中。

反思自己。当家长和孩子发生矛盾后，其实他们的内心也是很后悔和自责的，这时的他们对孩子会有一种补偿心理，但是在补偿之前，你一定要先反思自己，想想自己为什么会和孩子发生矛盾，如果不反思就去补偿孩子，那么下一次家长还是会被同样的冲动支配，火气一上来就不管不顾做出同样的行为，久而久之就会失去孩子的信任。


学会正确的感情表达。很多家长在面对孩子时，都喜欢用命令的语气来让他们做事，一旦孩子不听话，他们又变成了咆哮和斥责。这种无法控制自己情绪和感情的家长，又如何能与孩子和平相处呢？所以作为家长，一定要学会正确的情感表达，切不可过分强势，引起孩子的反感。

正式道歉。人非圣贤孰能无过，既然犯了错，那就要道歉。为过去的错误，真诚地向孩子正式的道歉，明确地告诉孩子，我那么做是错的，请给我机会去改正。你放下家长的面子，切实地认识到自己错误的管教方式，你才能够让孩子打开心扉，再次向你靠近。


即使每个父母都不，即使我们会一遍遍伤害到孩子，可是我们也要一遍遍修复。正是在这破裂修复，修复破裂的过程中，父母和孩子才能建立了起亲密感和彼此的适应力。如果在当下，您有任何亲子问题或者是教育问题亟待解决的话，欢迎在评论区留言，也可以通过

特别提示：现在传统医院心理科及民间心理咨询机构的模式：表单选择填表，测试，测试完后，一般得出焦虑，抑郁，情感障碍，轻度，中度，重度等，然后就开药。有时孩子就诊完后，要么觉得自己没病，要么觉得自己真的心理有病了。这些沿用西方几十年的检测表单，而得出心理的报告。有时就诊者有意隐瞒，其检测准确率可想而知！！！

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